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Stretchly est une application open source multiplateforme qui vous rappelle de faire des pauses lorsque vous travaillez avec un ordinateur.Par défaut, il s'exécute dans votre plateau et affiche une fenêtre de rappel toutes les 10 minutes, qui est ouverte pendant 20 secondes, contenant une idée de micro-coupure.Toutes les 30 minutes, il affiche une fenêtre contenant une idée pour une pause plus longue de 5 minutes.Vous pouvez suspendre / reprendre le rappel des pauses.Sous Windows et macOS, vous pouvez configurer l'application pour qu'elle démarre à la connexion.Vous pouvez également passer à la pause suivante ou à une microcoupure à tout moment à partir du menu, ou réinitialiser (redémarrer) les pauses.Les micro-coupures et les pauses peuvent être personnalisées: - vous pouvez définir la durée et l'intervalle des pauses - vous pouvez activer / désactiver les pauses - vous pouvez activer / désactiver le mode strict (les pauses ne peuvent pas être terminées tôt) - vous pouvez choisir parmi différents schémas de couleurs - vouspeut choisir un son à jouer à la fin de la pause Tous les paramètres peuvent être réinitialisés aux valeurs par défaut.
Site Internet:
https://hovancik.net/stretchly/Les catégories
Alternatives à stretchly pour toutes les plateformes avec n'importe quelle licence
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Workrave
Workrave est un programme qui aide à la récupération et à la prévention des traumatismes répétés (RSI).
- Gratuite
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Eyes Relax
C'est un utilitaire qui permet d'éviter les problèmes liés aux yeux lorsque vous travaillez sur un ordinateur pendant plusieurs heures.Concentrer votre vue sur un écran d'ordinateur peut provoquer une fatigue oculaire.
- Gratuite
- Windows
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EyeDefender
EyeDefender est un rappel de repos gratuit conçu pour empêcher le syndrome de vision par ordinateur (CVS) résultant de travailler sur un ordinateur pendant des heures.
- Gratuite
- Windows
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Rest
Rest est une application pour votre ordinateur qui vous permet de rester productif et en bonne santé tout au long de la journée.Il le fait en vous rappelant de faire une pause de temps en temps, en suggérant éventuellement de super mini-exercices que vous pouvez faire sur votre chaise de bureau.
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SmartBreak
SmartBreak est un programme ergonomique révolutionnaire qui vous rappelle de regarder loin de l'écran de votre ordinateur et vous oblige à prendre des pauses régulières en fonction de votre utilisation.
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Emanen Motomu
Il est très facile de tomber dans de mauvaises habitudes lorsque vous utilisez un ordinateur pendant des heures.Vous vous souciez de ce que vous faites, vous pouvez donc parfois vous pousser trop loin ou vous fatiguer.
- Personnelle gratuite
- Windows
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Big Stretch Reminder
Minuterie de travail, avec des pauses pour éviter les microtraumatismes répétés et aider à mieux se concentrer en utilisant la technique Pomodoro.
- Gratuite
- Windows