EyeDefender

EyeDefender

EyeDefender est un rappel de repos gratuit conçu pour empêcher le syndrome de vision par ordinateur (CVS) résultant de travailler sur un ordinateur pendant des heures.
EyeDefender est un rappel de repos gratuit conçu pour empêcher le syndrome de vision par ordinateur (CVS) résultant de travailler sur un ordinateur pendant des heures.Les symptômes du SVC comprennent la fatigue oculaire, une vision floue, une mise au point retardée, des maux de tête, des douleurs au dos et au cou, des yeux secs et brûlants, une sensibilité à la lumière, une vision des couleurs déformée, une lourdeur sur le front et des yeux douloureux.CVS est impossible à éliminer, mais vous pouvez réduire et même éliminer la plupart de ses symptômes.La recommandation est simple - prenez une courte pause de votre ordinateur toutes les heures.La difficulté consiste à planifier une pause régulière et à s'y tenir.C'est là que EyeDefender peut vous aider.Cela vous rappellera de faire une pause et de détendre les yeux à intervalles fixes.Une fois installé, EyeDefender se trouve dans la barre d'état système et affiche le temps restant jusqu'à la prochaine pause.Lorsque vient le temps d'une pause, le programme effectue l'une des actions suivantes: Affiche les images dans un dossier prédéfini;Exécute l'entraînement visuel pour détendre les yeux;Exécute un économiseur d'écran par défaut;Affiche un rappel temporisé contextuel dans la barre d'état système.EyeDefender peut également vous aider à éviter d'autres problèmes liés à l'utilisation de l'ordinateur, qui nécessitent qu'un utilisateur d'ordinateur prenne de courtes pauses.Ces problèmes incluent le syndrome du canal carpien (CTS) ou le syndrome de surutilisation professionnelle (OOS), également connu aux États-Unis sous le nom de Lésion Strain Répétitive (RSI) et en Europe - Troubles musculo-squelettiques (MSD).Caractéristiques: Contrôlez le niveau de fatigue oculaire dans la barre d'état système Configurez la période de temps pour un rappel contextuel Configurez combien de temps vous voulez vous reposer Entrez en mode repos instantanément Réinitialisez le compteur Arrêtez le compteur lorsque vous ne voulez pas être interrompu Réglezle compteur s'arrête automatiquement après un certain temps d'inactivité Quatre modes de repos: diaporama, formation visuelle, lancement de l'économiseur d'écran ou rappel de la fenêtre contextuelle Exécution automatique d'EyeDefender au démarrage de Windows Configuration requise: OS: Windows 98, ME, 2000, XP, Vista, Windowssept
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Alternatives à EyeDefender pour toutes les plateformes avec n'importe quelle licence

Workrave

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Workrave est un programme qui aide à la récupération et à la prévention des traumatismes répétés (RSI).
  • Gratuite
stretchly

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Stretchly est une application open source multiplateforme qui vous rappelle de faire des pauses lorsque vous travaillez avec un ordinateur.
Time Out

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Minuterie de pause avec micro-pauses pour Mac OS X.
Iris

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Iris est un logiciel qui rend les moniteurs sains pour les yeux.Avec l'iris, vous pouvez réduire la lumière bleue émise par votre écran pour un meilleur sommeil, réduire la luminosité de votre écran sans PWM et éviter les douleurs oculaires.
Eyes Relax

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C'est un utilitaire qui permet d'éviter les problèmes liés aux yeux lorsque vous travaillez sur un ordinateur pendant plusieurs heures.Concentrer votre vue sur un écran d'ordinateur peut provoquer une fatigue oculaire.
Safe Eyes Linux

Safe Eyes Linux

Protégez vos yeux de la fatigue oculaire à l'aide de ce rappel de pauses continues.Une alternative Linux gratuite et open source pour EyeLeo.
Fadetop

Fadetop

FadeTop est un rappel visuel de pause pour Windows.À intervalles réguliers, il décolore votre bureau dans une couleur bleuâtre et affiche l'heure actuelle.FadeTop vous permet ...
AntiRSI

AntiRSI

AntiRSI est un programme pour Mac OS X qui aide à prévenir les RSI (microtraumatismes répétés) et autres stress liés à l'ordinateur.
Rest

Rest

Rest est une application pour votre ordinateur qui vous permet de rester productif et en bonne santé tout au long de la journée.Il le fait en vous rappelant de faire une pause de temps en temps, en suggérant éventuellement de super mini-exercices que vous pouvez faire sur votre chaise de bureau.
Breath

Breath

Logiciel AntiRSI propre et multiplateforme (Windows / Linux / MacOS) sorti pour la première fois en janvier 2014.
SmartBreak

SmartBreak

SmartBreak est un programme ergonomique révolutionnaire qui vous rappelle de regarder loin de l'écran de votre ordinateur et vous oblige à prendre des pauses régulières en fonction de votre utilisation.
Emanen Motomu

Emanen Motomu

Il est très facile de tomber dans de mauvaises habitudes lorsque vous utilisez un ordinateur pendant des heures.Vous vous souciez de ce que vous faites, vous pouvez donc parfois vous pousser trop loin ou vous fatiguer.
Xwrits

Xwrits

Xwrits vous rappelle de prendre des pauses au poignet, ce qui, espérons-le, vous aidera à prévenir les blessures de stress répétitif.
RestStop

RestStop

RestStop se trouve dans votre plateau et vous donne des rappels non intrusifs pour vous reposer après avoir travaillé en continu pendant un certain temps.Il ressemble à un sablier et s'intègre parfaitement aux autres icônes de la barre d'état Windows.
Big Stretch Reminder

Big Stretch Reminder

Minuterie de travail, avec des pauses pour éviter les microtraumatismes répétés et aider à mieux se concentrer en utilisant la technique Pomodoro.