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Time Out

Time Out

Minuterie de pause avec micro-pauses pour Mac OS X.
Minuterie de pause avec micro-pauses pour Mac OS X. Il est très facile de tomber dans de mauvaises habitudes lorsque vous utilisez un ordinateur pendant des heures.Vous vous souciez de ce que vous faites, vous pouvez donc parfois vous pousser trop loin ou vous fatiguer.Le corps humain n'est pas conçu pour rester assis dans une position pendant des heures sans fin, en saisissant une souris ou en tapant sur le clavier.Dejal Time Out est là pour vous aider.Il vous rappellera doucement de faire une pause régulièrement.Time Out propose deux types de pauses: une pause "normale", généralement pendant 10 minutes après 50 minutes de travail, pour que vous puissiez vous déplacer et vous détendre, plus une pause "micro": une très brève pause de 10 secondes toutes les 10 minutes, afin que vous vous souveniez de ne pas trop vous tendre pendant de longues périodes.Vous pouvez désactiver l'un ou l'autre type de pause si vous le souhaitez, et les pauses sont automatiquement suspendues lorsque vous vous éloignez de votre ordinateur et peuvent être réinitialisées lorsque vous revenez ....

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Alternatives à Time Out pour toutes les plateformes avec licence commerciale

AntiRSI

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AntiRSI est un programme pour Mac OS X qui aide à prévenir les RSI (microtraumatismes répétés) et autres stress liés à l'ordinateur.
Rest

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Rest est une application pour votre ordinateur qui vous permet de rester productif et en bonne santé tout au long de la journée.Il le fait en vous rappelant de faire une pause de temps en temps, en suggérant éventuellement de super mini-exercices que vous pouvez faire sur votre chaise de bureau.
Breath

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Logiciel AntiRSI propre et multiplateforme (Windows / Linux / MacOS) sorti pour la première fois en janvier 2014.
SmartBreak

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SmartBreak est un programme ergonomique révolutionnaire qui vous rappelle de regarder loin de l'écran de votre ordinateur et vous oblige à prendre des pauses régulières en fonction de votre utilisation.
Move!

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Bouge toi!pour Mac vous aide à rester en bonne santé à votre bureau.Le fait de vous lever régulièrement de votre bureau vous fera vous sentir bien après un travail intense.Bouge toi!vous fera faire ça.