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Chez Oak, nous croyons en vous enseignant des techniques de méditation traditionnelles éprouvées pratiquées depuis des siècles.Lorsque vous êtes prêt, vous pouvez passer à notre minuterie de méditation non guidée avancée.Méditation: Nous proposons des méditations guidées d'instructeurs masculins et féminins.Choisissez une durée de session de 10, 15, 20, 25 ou 30 minutes.Respiration: essayez nos exercices de respiration yogique pranayama pour créer un sentiment de calme et de relaxation.Sagesse: Vous cherchez une dose de sagesse?Consultez notre section Sagesse pleine de contenu audio et vidéo d'Alan Watts.Statistiques: Assurez-vous également de consulter votre profil d'utilisateur Oak.Il est rempli d'analyses détaillées, y compris vos minutes méditées, le nombre de respirations que vous avez prises (respiration guidée) et les statistiques de la communauté comme qui médite maintenant.Nous prenons également en charge Apple HealthKit pour le suivi des «minutes de réflexion». Oak s'intègre à l'application Health.Cette fonctionnalité est facultative.
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Site Internet:
https://www.oakmeditation.comLes catégories
Alternatives à Oak - Meditation & Breathing pour toutes les plateformes avec n'importe quelle licence
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Sleep sounds
Les sons du sommeil également appelés bruits blancs peuvent vous aider si vous souffrez d'insomnie, d'acouphènes si vous avez du mal à vous endormir à cause d'un voisin bruyant ou tout simplement de votre partenaire ronflant mais il peut également être utilisé comme une berceuse pour rassurer et calmer votre bébé.
- Gratuite
- Android
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Sway - Mindfulness in motion
Sway est une expérience de méditation interactive pour iOS.Il utilise votre téléphone pour suivre les mouvements et fournit des commentaires pour vous aider à rester vigilant dans les situations de la vie quotidienne.
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OMG. I Can Meditate!
OMG.Je peux méditer!est le moyen le plus simple d'apprendre à méditer.
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PAUSE
Retrouver la concentration en utilisant les anciens principes de la pleine conscience du Tai Chi.
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Meditation Studio
Plus de 200 méditations guidées de différents enseignants et styles pour vous aider à vous concentrer.
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Breathe2Relax
Breathe2Relax est un outil de gestion du stress portable qui fournit des informations détaillées sur les effets du stress sur le corps et des instructions et des exercices pour aider les utilisateurs ...
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Relax Sounds
Vous souhaitez vous éloigner du bruit de la ville et vous sentir libre des problèmes qui vous entourent?Alors Relax Sounds est fait pour vous.
- Payante
- Mac
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Insight Timer
Insight Timer est la plus grande communauté de méditants réguliers de la planète.Notre communauté génère plus de minutes de méditation que toute autre application.
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