Notre large gamme de méditations (guidées et non guidées), d'affirmations améliorées, de sons et de musique vous montre comment entrer dans des états de conscience plus profonds afin de laisser aller les schémas de pensée négatifs et de préparer votre esprit à recevoir tout ce que vous désirez.Nous vous aidons également à être attentif à vos réactions aux méditations et à consigner toutes les pensées, sentiments ou émotions qui surviennent, vous donnant une meilleure idée de votre état interne et de la façon de le gérer.Les sujets de nos méditations guidées comprennent: Toxicomanie et toxicomanie Problèmes chez les adolescents Anxiété et gestion du stress Estime de soi et confiance Dépression Entraide et développement personnel Phobies et peurs Amour et relations Détente et soulagement du stress Insomnie Santé des femmes Perte de poids et troubles de l'alimentation Guide de pleine conscience surcomment intégrer les méditations Méditation pour tous les niveaux Que vous soyez un expert ou un novice, syntonisez des méditations guidées adaptées à votre niveau d'expérience.Détendez-vous avec des mini-méditations de la taille d'une bouchée ou trouvez la paix intérieure dans une session plus longue.La méditation est comme l'exercice, la pratique régulière obtiendra les meilleurs résultats et plus votre séance sera longue, plus elle sera efficace.Lorsque vous prenez l'habitude de méditer régulièrement, vous commencerez à remarquer des changements dans votre vie.Endormez-vous plus vite, dormez mieux La qualité de votre sommeil peut avoir un impact énorme sur la qualité de votre vie.Nous offrons une large gamme de méditations sur le sommeil et de musique et de paysages sonores relaxants pour vous aider à vous endormir plus rapidement et plus profondément et à vous réveiller frais.Pourquoi méditer?- Les séances de méditation aident à garder votre esprit et votre corps en cohérence les uns avec les autres.- Sentez-vous plus détendu, en phase et affluez - Réduisez le stress - Conquérez les peurs et l'anxiété - Transformez et surmontez les mauvaises habitudes - Développez des habitudes plus saines - Comprenez votre psychisme et libérez-vous des croyances limitantes