Une bibliothèque d'exercices vidéo à diffuser à la demande, un plan de nutrition personnalisé avec des dizaines de recettes saines au choix, des dizaines de calendriers d'entraînement attribués par un algorithme intelligent.Il vous suffit de cliquer-choisir vos objectifs et vos préférences, et l'algorithme crée le programme d'entraînement parfait pour vous.Et voici la partie révolutionnaire - au fur et à mesure, elle la modifie également.Les séances d'entraînement s'étendent de super facile et amusant à extra difficile et intense.Ils sont assez innovants, efficaces et progressifs.Vous recevrez également des conseils personnalisés, spécialement adaptés à votre programme.Fitness Updated est le meilleur moyen de se mettre en forme et est également très abordable.