BMR Calculator

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Mac

BMR (Basal Metabolic Rate) est une estimation du nombre de calories que votre corps brûle au repos.Il représente la quantité minimale d'énergie nécessaire pour maintenir le fonctionnement de votre corps, y compris la respiration et le rythme cardiaque.Votre BMR utilise environ les deux tiers de vos calories quotidiennes.Connaître votre BMR peut vous aider à créer une stratégie plus efficace pour la perte de poids, vous permettant de mieux garder votre compte de calories sur la bonne voie et de mieux comprendre l'effet que l'exercice aura sur votre tour de taille.La formule BMR utilise les variables de taille, poids, âge et sexe pour calculer le taux métabolique basal (BMR).Ceci est plus précis que le calcul des besoins en calories basé uniquement sur le poids corporel.Caractéristiques - prend en charge les unités métriques standard et impériales / américaines - interface intuitive - facile à utiliser

Site Internet:

https://itunes.apple.com/us/app/bmr-calculator/id949871827?mt=12

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