JEFIT

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JEFIT vous aide à rester sur la bonne voie, à vivre plus sainement et à rester motivé par vos objectifs de mise en forme.
Vous cherchez à améliorer, motiver et suivre vos entraînements?Téléchargez Jefit, la meilleure et la plus populaire application gratuite d'entraînement et d'entraînement Android et iPhone.- Configuration conviviale et facile à utiliser pour commencer vos objectifs d'entraînement et de remise en forme - La plus grande base de données d'exercices et de routine sur le Web - Synchronisation bidirectionnelle avec le profil de site Web JEFIT - Le moyen le plus simple de suivre vos séances d'entraînement, de créer des routines, des statistiques corporelles et de progresser, enregistre tous les progrès pour vous garder motivé pour de nouveaux exercices, fitness et entraînements - Routines et exercices personnalisables pour créer votre propre routine d'entraînement hebdomadaire ... PLANIFICATEUR DE ROUTINE D'ENTRAÎNEMENT: - Gestionnaire de routine d'entraînement et de fitness convivial - Créez facilement vos propres routines d'entraînementbase sur des exercices intégrés ou des exercices personnalisés - Ensembles ajustables pour chaque exercice - Prise en charge de plusieurs routines.Basculez facilement entre les routines de groupage, de coupe, générales et spécifiques au système SMART LOGGING SYSTEM: - Poids d'entrée et répétitions automatiques lorsque vous faites des exercices - Enregistrement automatique de votre 1RM (1 répétition maximum) pour chaque ensemble - Sauvegarde automatique de votre meilleur record de levage pour chaque exercice PROGRESSSYSTÈME DE SUIVI: - Graphique pour suivre les statistiques du corps, de la forme physique et de l'entraînement - Suivi des données de forme physique telles que le poids, la graisse corporelle, la taille, la poitrine, la taille, les bras, etc. - Calculez automatiquement votre IMC (indice de masse corporelle) IMAGES DE PROGRÈS:-Possibilité de prendre des photos de progrès après les entraînements -Voir vos changements corporels après des exercices intenses BASE DE DONNÉES D'EXERCICES DÉTAILLÉS: - Images haute résolution pour TOUS les exercices - Des centaines intégrés d'exercices de musculation classés par parties du corps - La fonction de recherche permet de trouver facilement etexercices de recherche pour les séances d'entraînement et les routines - 1300+ exercices, instructions d'entraînement et de remise en forme, animations et conseils - Suivre les exercices de cardio, d'haltérophilie, de fitness et de musculation - Instant WorkoLa fonction ut permet aux utilisateurs d'effectuer un exercice sans avoir à modifier la routine

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