Strongr Fastr

Strongr Fastr

Obtenez un plan de repas personnalisable qui correspond à vos macros associé à un plan de formation basé sur des preuves.Plans de conditionnement physique quotidiens pour perdre du poids, développer des muscles et être en bonne santé.
Strongr Fastr vous dit quoi manger et quelles séances d'entraînement faire pour atteindre vos objectifs de mise en forme, y compris la combustion des graisses et la construction / tonification musculaire ainsi que la perte de poids, le gonflement ou le maintien de votre poids.Planificateur de repas • Construit autour de vos cibles de macronutriments • Vues hebdomadaires / quotidiennes des plans de repas avec petit déjeuner, déjeuner, dîner et collation • Base de données de centaines de recettes faciles, rapides et saines avec des ingrédients normaux faciles à trouver • Entièrement personnalisable - échangesortir n'importe quel repas à un autre qui correspond à vos macros • Permet des repas sur plan que vous mangez généralement à l'extérieur ou sautez • Personnalisé selon votre budget d'épicerie et la variété / cuisine que vous préférez • Liste de courses triée par allée • Prend en charge la planification de repas de groupe • Automatiquementajuste vos objectifs nutritionnels au fil du temps en fonction de vos progrès • Prend en charge les régimes standard, végétariens, céto, faibles en glucides, paléo et les restrictions alimentaires, y compris les produits laitiers, le lactose, les œufs, les arachides, les noix, le soja, le gluten, le poisson et les crustacés ... ExerciceRoutines • Soyez jumelé à un programme d'entraînement efficace qui répond à votre emploi du temps, à vos objectifs et à vos besoins en équipement • Choisissez parmi certains des programmes les plus réussis, soutenus par la force et la condition physiquerch • Capacité à intégrer le cardio- course à pied, natation, vélo ou aviron • Les instructions vidéo montrent la forme appropriée • Les plans d'entraînement progressifs combinent la combustion des graisses et le renforcement musculaire • Progression automatisée - vous assure de continuer à voir votre progression • Tableaux de progression de la perte de poids /gain et volume de levage pour les routines pondérées et une estimation de la progression de l'exercice du poids corporel Caractéristiques avancées • Modifier les routines d'entraînement, y compris la possibilité d'ajouter une périodisation avec plusieurs cycles d'entraînement, la progression automatique des exercices ou la progression autorégulée des exercices • Entrez vos propres objectifs nutritionnels (calories, protéines, glucides, fibres) Les routines d'entraînement et les recommandations macro sont gratuites.Passez à la version premium pour la fonctionnalité de planification des repas - comprend un essai gratuit.
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