SelfControl

SelfControl

SelfControl est une application gratuite et open-source pour Mac OS X qui vous permet de bloquer votre propre accès à des sites Web distrayants, à vos serveurs de messagerie ou à toute autre chose sur Internet.
SelfControl est une application gratuite et open-source pour Mac OS X qui vous permet de bloquer votre propre accès à des sites Web distrayants, à vos serveurs de messagerie ou à toute autre chose sur Internet.Il vous suffit de définir une période de blocage, d'ajouter des sites à votre liste noire et de cliquer sur "Démarrer".Jusqu'à l'expiration de ce délai, vous ne pourrez pas accéder à ces sites, même si vous redémarrez votre ordinateur ou supprimez l'application.
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Alternatives à SelfControl pour iPad

Freedom

Freedom

Freedom est une application qui désactive la mise en réseau sur un ordinateur Apple pendant huit heures à la fois.
BreakFree

BreakFree

BreakFree est la meilleure application pour surveiller et prendre le contrôle des habitudes d'utilisation de votre smartphone et de votre vie numérique.Il vous aide à vérifier vos niveaux de dépendance et vous aide également à débrancher et déconnecter de votre smartphone.
SPACE: Break phone addiction

SPACE: Break phone addiction

SPACE est conçu pour aider les utilisateurs à comprendre leur utilisation du téléphone, à briser la dépendance au téléphone et à trouver l'équilibre de leur vie téléphonique.