L'approche basée sur la psychologie éprouvée de Noom identifie vos pensées et déclencheurs profondément enracinés et élabore un plan de match personnalisé pour vous aider à prendre des habitudes saines, plus rapidement.Apprenez à naviguer dans votre environnement, à défier vos pensées, à maîtriser vos déclencheurs et à surmonter les obstacles qui pourraient se présenter à vous.Qu'il s'agisse d'une alimentation émotionnelle, de fringales à la mi-journée, de difficultés avec une alimentation sociale ou d'une dent sucrée, la solution scientifiquement soutenue de Noom vous aidera à créer un plan pour surmonter tout obstacle et à adopter des habitudes plus saines jusqu'à ce que vous les maîtrisiez!Ce que vous obtenez: - Une approche psychologique scientifiquement prouvée pour «inciter» votre corps à construire des habitudes saines, plus rapidement - Un coaching flexible conçu pour vous aider à définir et à atteindre vos objectifs à court et à long terme, et vous fournir autant de soutien quotidien etla responsabilité dont vous avez besoin - vous décidez!- Commentaires personnalisés de votre coach en fonction de votre activité et de vos progrès dans l'application - Outils pour suivre votre poids, votre nourriture, vos exercices, votre tension artérielle et votre glycémie en un seul endroit - Contenu interactif avec plus de 250 nouveaux articles, y compris choisissez votre-des guides de style d'aventure pour appliquer nos #PsychTricks dans votre vie quotidienne, de manière transparente - Une technologie plus intelligente pour identifier vos défis en temps réel et vous garder sur la bonne voie - Des repas personnalisés + des plans d'entraînement disponibles pour faire progresser votre niveau supérieur - Notre plus completbase de données sur les aliments, avec plus d'un demi-million d'options d'enregistrement des aliments et de codes-barres nouvelles et mises à jour pour rendre votre expérience encore meilleure - Un podomètre primé et compatible avec la batterie pour compter vos pas