Coach.me, anciennement connu sous le nom de Lift App, est un programme de suivi des objectifs avec le soutien de la communauté pour vous tenir responsable et vous encourager.Si vous voulez être surhumain, Coach.me est la meilleure formation disponible.Soyez en forme.Devenir heureux.Soyez productif.Coach.me vous accompagne dans plus de 200 000 objectifs différents.Le coaching va du simple rappel à l'embauche d'un de nos 700 coachs experts.Voici comment Coach.me fonctionne.ÉTAPE 1: Choisissez votre objectif.Coach.me vous aide à vous concentrer sur la pratique quotidienne qui sert à atteindre vos objectifs les plus importants.Si vous êtes prêt à faire le travail, nous vous aiderons à réaliser quoi que ce soit.La communauté Coach.me travaille sur des objectifs petits et grands.En 2014, nos principaux objectifs étaient: faire de l'exercice, boire plus d'eau, lire, méditer, dormir avant minuit, aller au gymnase, courir, fixer des priorités pour votre journée, faire des pompes et économiser de l'argent.ÉTAPE 2: Activez le coaching Il existe trois types de coaching Coach.me peut vous fournir: des conseils, de la motivation et des incitations.Utilisez autant ou aussi peu de coaching que vous le souhaitez.* Les conseils proviennent de la communauté des utilisateurs et des coachs.Tout le monde est disponible pour répondre à vos questions et vous pouvez embaucher n'importe lequel des 700 entraîneurs individuels.* La motivation vient de célébrer chaque étape du progrès.La communauté Coach.me vous encourage et l'application Coach.me enregistre vos plus grandes étapes.* L'invitation se présente sous forme de rappels.Nous sommes tous occupés - Coach.me s'assurera que vous n'oublierez pas ce qui est important.ÉTAPE 3: Transformez l'élan en réussite L'application et la communauté Coach.me sont toutes axées sur des progrès réguliers.Si vous pouvez progresser un peu aujourd'hui, nous vous aiderons à en faire encore plus demain.