Méditation et pleine conscience pour vous aider à vous sentir fort, connecté et inspiré à travers les hauts et les bas de la vie.Élue meilleure application de santé, Webby People's Voice Award.Plus de 3 500 000 téléchargements et 11 millions de check-ins émotionnels et de comptage!Stop, Breathe & Think, l'application pour la méditation et la pleine conscience, a une approche unique qui vous permet de vérifier vos émotions, puis recommande de courtes méditations guidées, des vidéos de yoga et d'acupression, adaptées à ce que vous ressentez.Notre expérience de méditation et de pleine conscience personnalisée a été présentée par Today Show, Apple, GQ, Cosmopolitan et plus encore.APPRENEZ VOTRE ANXIÉTÉ: Selon une étude récente, les utilisateurs ressentaient 46% d'anxiété en moins avec une utilisation cohérente de notre application.Étude complète ici: RÉDUIRE LE STRESS: La méditation, les exercices de respiration et l'acupression ne sont que quelques-unes des activités de notre application qui peuvent vous aider à gérer votre stress.RESPIRER PLUS MENTALEMENT: La beauté de la respiration est que n'importe qui peut le faire à tout moment, n'importe où.Apprenez à cultiver la respiration pour vous aider à retrouver le calme et la concentration.DORMEZ MIEUX: Découvrez des moyens de trouver un sommeil plus paisible avec nos paysages sonores, nos méditations et nos activités respiratoires conçus spécialement pour le sommeil.SUIVEZ VOTRE HUMIDITÉ ET VOTRE PROGRÈS: Vous pouvez suivre les séquences quotidiennes, le calme hebdomadaire, les émotions de pointe, le temps total médité et plus encore.Nous avons également une intégration avec l'application Santé.RESTEZ MOTIVÉ: Nous savons que garder une routine quotidienne de pleine conscience peut être difficile.Notre flux quotidien est rempli de conseils, d'inspiration et de mini-pratiques pour vous aider tout au long du processus.De plus, nous avons fréquemment des problèmes de pleine conscience.INSCRIVEZ-VOUS AVEC VOUS-MÊME QUOTIDIEN: Stop, Breathe & Think vous permet de vérifier vos émotions et vous recommande des activités courtes et guidées, adaptées à ce que vous ressentez.Méditez et respirez en fonction de votre humeur.MÉDITATION ET ESPRIT POUR TOUS: Nous avons une variété d'activités dans une variété de longueurs pour s'adapter à votre horaire: 30+ activités gratuites et 100+ activités premium.