Noom

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Concepteur de plans de santé qui a atteint 45 millions de personnes à l'aide de «trucs» basés sur la psychologie.
L'approche basée sur la psychologie éprouvée de Noom identifie vos pensées et déclencheurs profondément enracinés et élabore un plan de match personnalisé pour vous aider à prendre des habitudes saines, plus rapidement.Apprenez à naviguer dans votre environnement, à défier vos pensées, à maîtriser vos déclencheurs et à surmonter les obstacles qui pourraient se présenter à vous.Qu'il s'agisse d'une alimentation émotionnelle, de fringales à la mi-journée, de difficultés avec une alimentation sociale ou d'une dent sucrée, la solution scientifiquement soutenue de Noom vous aidera à créer un plan pour surmonter tout obstacle et à adopter des habitudes plus saines jusqu'à ce que vous les maîtrisiez!Ce que vous obtenez: - Une approche psychologique scientifiquement prouvée pour «inciter» votre corps à construire des habitudes saines, plus rapidement - Un coaching flexible conçu pour vous aider à définir et à atteindre vos objectifs à court et à long terme, et vous fournir autant de soutien quotidien etla responsabilité dont vous avez besoin - vous décidez!- Commentaires personnalisés de votre coach en fonction de votre activité et de vos progrès dans l'application - Outils pour suivre votre poids, votre nourriture, vos exercices, votre tension artérielle et votre glycémie en un seul endroit - Contenu interactif avec plus de 250 nouveaux articles, y compris choisissez votre-des guides de style d'aventure pour appliquer nos #PsychTricks dans votre vie quotidienne, de manière transparente - Une technologie plus intelligente pour identifier vos défis en temps réel et vous garder sur la bonne voie - Des repas personnalisés + des plans d'entraînement disponibles pour faire progresser votre niveau supérieur - Notre plus completbase de données sur les aliments, avec plus d'un demi-million d'options d'enregistrement des aliments et de codes-barres nouvelles et mises à jour pour rendre votre expérience encore meilleure - Un podomètre primé et compatible avec la batterie pour compter vos pas
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Calorie Calculator

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Le calculateur de calories est basé sur l'équation de Mifflin - St Jeor car il est le plus précis.
BMR Calculator

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BMR (Basal Metabolic Rate) est une estimation du nombre de calories que votre corps brûle au repos.Il représente la quantité minimale d'énergie nécessaire pour maintenir le fonctionnement de votre corps, y compris la respiration et le rythme cardiaque.