Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi nous n'avons aucune technique pour connaître le quotient de fitness d'une personne?Nous comprenons cela et c'est pourquoi nous sommes ici avec Fitness Quotient.Notre vision derrière l'élaboration de Fitness Quotient est de développer un écosystème de fitness qui vous aidera éventuellement à comprendre pourquoi la fitness quotidienne est importante pour vous et comment elle vous aidera à améliorer votre fitness.Chez Fitness Quotient, nous utilisons un système de percentile pour mesurer et garder une trace de votre amélioration personnelle au fil du temps en fournissant une mesure beaucoup plus utile lors de la comparaison des scores par rapport à vos pairs.Il existe des valeurs spécifiques de quotient de fitness: 1. Pour chaque activité (dans chaque répétition et nombre de répétitions).2. En fonction du nombre de fois que vous effectuez une activité particulière.3. La fréquence d'exercice que vous effectuez tous les jours .... Le FQ pour votre forme physique globale sera une combinaison des trois attributs énoncés ci-dessus - Flexibilité, force et endurance.Plus vous montrez de flexibilité, de force ou d'endurance, plus votre quotient de fitness sera comparable aux autres.Commençons donc par nous améliorer dans les activités de notre préférence et atteignons le classement.Relevez le défi aujourd'hui et obtenez votre quotient de fitness!