Changez votre vie et transformez votre corps avec le dernier ajout à Bolt: Découvrez 🏋 Téléchargez des routines d'entraînement gratuites à la volée 💪 Relevez le défi à partir d'un catalogue de plus de 200 exercices ou personnalisez les vôtres - Enregistrez facilement vos ascenseurs et votre poids pour chaque ensemble au fur et à mesure que vousgo 📈 Affichez et analysez votre historique de progrès au fil du temps Bolt est le tracker d'entraînement et la plateforme de découverte les plus simples pour organiser vos routines d'exercice, en trouver de nouveaux passionnants, enregistrer vos progrès, profiter de vos entraînements et transformer votre corps.Que vous cherchiez à brûler la graisse du ventre, à développer des muscles plus gros, à suivre la force de vos squats ou simplement à planifier votre programme d'entraînement quotidien - Bolt offre les conseils et l'accessibilité pour vous permettre d'atteindre facilement vos objectifs de fitness personnels.Travailler avec Bolt vous permet de: • Découvrir des routines d'entraînement engageantes et innovantes conçues pour cibler les domaines principaux pour des résultats optimaux • Enregistrez vos routines d'entraînement dans un planificateur rapide et rationalisé • Relevez le défi à partir d'un catalogue de plus de 200 exercices, ou personnalisez le vôtre • Tagensembles en échauffement, en échec ou en baisse • ​​Enregistrez facilement vos ascenseurs et votre poids pour chaque ensemble au fur et à mesure • Mettez automatiquement à jour chaque routine avec un suivi intelligent de vos derniers poids et répétitions • Consultez votre historique de progrès au fil du temps - c'est une grande motivation!Peu importe que vous fassiez du CrossFit, du yoga ou de la musculation au gymnase avec vos amis - en commençant par un entraîneur, un entraîneur ou seul - les hommes et les femmes utilisent Bolt tous les jours pendant leur voyage pour se faire déchirer les abdominaux, ajustent mieux leurs vêtements, tiennent un journal de levage et améliorent leur force d'haltérophilie.Quelle que soit votre expérience antérieure, Discover a quelque chose pour tout le monde - des routines simples pour démarrer les débutants dans leur zone de confort, aux programmes créatifs testés par les pros pour vous aider à améliorer votre jeu.Entraînement avec intention.Entraînez-vous en toute simplicité.Entraînement avec Bolt.