Réduisez le stress, détendez-vous et augmentez la positivité grâce à la pleine conscience avec Aura.Aura propose tous les matins des exercices de méditation de pleine conscience courts et doux, appuyés par la science et personnalisés pour vous rendre plus heureux.Chaque matin, vous méditerez pendant trois minutes et vous commencerez la journée avec énergie et positivité.Et c'est amusant et addictif.CARACTÉRISTIQUES - Devenez plus conscient avec une séance de méditation guidée chaque matin.- Évaluez votre expérience, et Aura vous apprendra à offrir une meilleure session à chaque fois.- Écoutez des méditations spécialement créées pour vos sentiments, quand vous en avez besoin - Suivez votre humeur, découvrez vos modèles d'humeur et voyez-vous améliorer visuellement - Faites une pause consciente chaque fois que vous en avez besoin - Recevez des rappels quotidiens pour les respirateurs conscients - Exprimez la gratitude comme une habitudeà travers des réflexions quotidiennes - Fixez et atteignez des objectifs chaque jour, synchronisés avec le calendrier Google ...