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8fit
Change starts here. 8fit is your mobile personal trainer. Enjoy quick workout routines combined with a simple healthy meal planner tailored for you.
Le changement commence ici.8fit est votre entraîneur personnel mobile.Profitez de routines d'entraînement rapides combinées à un simple planificateur de repas sain conçu pour vous.Que votre objectif soit de perdre du poids, de vous mettre en forme ou de prendre du poids, rejoignez des millions de 8fitters pour obtenir des résultats et mener une vie durable, heureuse et saine.8fit n'est pas un régime.Ce n'est pas un programme d'exercice.C'est un changement de style de vie.Remettez-vous en forme, évitez la graisse et restez tonique.Regardez votre confiance monter en flèche!Laissez-nous vous aider à devenir la meilleure version de vous-même.Évitez la salle de gym et réalisez votre potentiel Faites de l'exercice n'importe où, n'importe quand: à la maison, dans le parc ou à l'hôtel.Aucun équipement requis: utilisez votre propre poids corporel pour développer la force musculaire, augmenter l'endurance, améliorer la forme cardiovasculaire et perdre du poids sans cataboliser les muscles durement gagnés.L'entraînement HIIT (entraînement par intervalles à haute intensité) est l'un des favoris de nos utilisateurs car il est rapide et plus efficace que les entraînements cardio traditionnels.Les séances d'entraînement de 8fit ne prennent que 5 à 20 minutes.Des super-mamans aux voyageurs d'affaires, brûlez plus de calories et obtenez des résultats même sur un horaire chargé!La nutrition représente 80% de l'équation de votre objectif de mise en forme.8fit n'est pas un autre plan de régime à la mode ou un compteur de calories, mais un coach de style de vie pour vous aider à créer des habitudes quotidiennes en vous enseignant une bonne nutrition et en vous donnant des exercices stratégiques à la maison.8fit fournit des conseils pour la planification de vos repas et tout au long de votre parcours de remise en forme, pas seulement en suivant un tracker de calories ou des séances d'entraînement génériques.La plupart des applications d'entraînement ou des applications de perte de poids vous offrent un plan `` unique '' et vous envoient naviguer par vous-même.8fit est un guide personnalisé étape par étape qui accueille tout le monde, des débutants aux amateurs de fitness avancés, fournissant: - une évaluation de la forme physique pour vous placer à votre niveau initial - des plans d'entraînement pour vous mettre au défi et vous faire progresser - des repas sains et des régimes alimentaires personnalisés -Aliments à manger et aliments à éviter - Recettes saines et liste de courses
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